web analytics

Blog

10 Inovações Tecnológicas em Portugal em 2025

Em 2025, Portugal acelera a adoção de tecnologias avançadas para transformar setores como telecomunicações, saúde, agricultura e energia. Impulsionadas por investigação nacional e investimento público-privado, estas inovações visam aumentar eficiência, sustentabilidade ambiental, impacto social e competitividade, consolidando o país como um hub tecnológico de referência na Europa. 1. Rede 5G-Advanced A evolução para 5G-Advanced em …

Retiros e a sua importância para o bem-estar

Num mundo cada vez mais acelerado, onde a agenda está constantemente cheia e a atenção fragmentada entre múltiplas exigências, os retiros surgem como uma resposta essencial à necessidade de desacelerar, reconectar e cuidar de si. Mais do que uma pausa na rotina, os retiros são momentos estruturados para promover bem-estar físico, mental, emocional e até …

Inovação em Portugal para 2025: novas ideias, novos caminhos

Portugal tem vindo a afirmar-se como um dos países mais inovadores da Europa. Em 2025, esta tendência continua a crescer, com projetos ambiciosos e uma visão estratégica que aposta na tecnologia, na sustentabilidade e no talento humano como pilares do desenvolvimento. A inovação, longe de ser exclusiva das grandes empresas tecnológicas, espalha-se por diferentes setores: …

Os benefícios do CBD para a saúde: o que diz a ciência

O canabidiol, mais conhecido como CBD, é um dos principais compostos encontrados na planta Cannabis sativa. Ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não tem efeitos psicoactivos, ou seja, não provoca a sensação de “estar pedrado” associada à canábis. Nos últimos anos, o interesse científico e popular pelo CBD tem crescido significativamente, em grande parte …

Programas para desenhar um logotipo e o impacto da AI no design

Criar um logotipo é um dos passos fundamentais para definir a identidade visual de uma marca. Com a evolução tecnológica, o processo de design tornou-se mais acessível, permitindo que tanto profissionais como amadores criem logotipos impactantes. A inteligência artificial (AI) tem vindo a revolucionar esta área, otimizando a criação e facilitando o desenvolvimento de projetos …

Os 10 princípios fundamentais da alimentação macrobiótica

A alimentação macrobiótica é baseada em princípios que promovem o equilíbrio entre corpo, mente e natureza. Inspirada na filosofia oriental do Yin e Yang, esta abordagem alimentar considera a energia dos alimentos e a sua influência na saúde e no bem-estar. A íris maria macrobiótica é uma referência para aqueles que desejam aprofundar o conhecimento …